昨天，在浙江省举办的《关心您的心脏 健康从心开始》大型公益活动中，心血管疾病专家沈教授提醒相关患者及家属，要注意保暖，保持低脂低盐等健康的生活方式，必要时得及时请专科医生调整药物。

伴随运动出现的牙痛也可能是冠心病信号

沈教授说，冠心病是中老年人的常见病和多发病，尤其是到了气温较低的冬春之季，临床中旧病发作或是新确诊的患者数都会变多。

　　劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自行缓解；体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解；出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等；饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸；夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解；性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适；听到噪声便引起心慌、胸闷；反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓等。

　　很多人对于冠心病的认识，集中在心绞痛或是胸痛。确实，大多数的冠心病患者的症状表现为此，但大家也不能忽略其他的一些疼痛症状。

　　据介绍，心脏自身是没有感觉神经的，但有很丰富的植物神经，于是发病时，所谓的疼痛感就会被反射到其他部位，如上肢痛、头痛、腿痛、牙痛、肚子痛等。但也并不是说所有的这些疼痛都由冠心病引起，如果这些疼痛伴随着运动出现的话，大家就有必要警惕冠心病。

　　当然，已经确诊的患者，要是又出现类似症状，更得及时就医。

科学研究发现少吃盐可降低心脏病风险

另外，对于心脏疾病的治疗，价格普遍较高，因此就会有一些人，为了省钱，尽量避免心脏方面的手术，转而去求助于那些号称能营养心脏的中成药。

　　最后，还是有必要再提醒大家，天气一冷，胃口就会变好，请大家在吃东西时注意口味不要太重，因为科学研究认为，少吃盐可以降低心脏病风险。

　　美国加利福尼亚大学旧金山分校等机构的一项研究，发表在《新英格兰医学杂志》网络版上：如果人们将每天的食盐量减少3克，那么新增心脏病病例会减少11%，心脏病发作病例会减少13%，中风病例会减少8%，死亡病例会减少4%。

　　所以，建议大家首先要纠正口味过咸而过量添加食盐和酱油(酱油含盐量为14%—18%)的不良习惯，对每天食盐摄入采取总量控制(6克以下)，用量具量出，每餐按量放入菜肴。

　　如果暂时不适应太淡的口味，可以在做菜时放少许醋来提高菜肴的鲜香味，从而来帮助自己适应少盐食物。

　　同时，还要注意减少酱菜、腌制食品及其他过咸食品的摄入量。

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