冬末春初，正是温度变化较大、容易感冒的季节。医生提醒市民，往年此时也是流感高发的时候，流感不能小视，重度的流感病人可能出现昏迷抽搐、高热说胡话的症状，甚至死亡。因此，市民尤其是婴幼儿或老年人，如出现胸闷、心悸、气促、呼吸困难、食欲差等症状，医生建议尽早就医。

　　据广医三院急诊科主任陈德雄介绍，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，其传染性强、传染速度快，通过飞沫以及与流感人群接触传播。而普通感冒可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等，普通感冒经常在人身体抵抗力下降时发病，比如过分疲劳、受凉等。

　　此外，流感和普通感冒最大的区别在于，流感更“急”，患者会有突然畏寒、急起高热、头痛、全身乏力、鼻塞、流涕等呼吸道症状，症状来得急却不容易好。陈德雄介绍称，“流感还有一个特点就是有明显的季节性，冬春季节比较高发。”普通感冒在全身症状上较轻，不发热或者低热，患者会有流鼻涕、打喷嚏的症状。

　　陈德雄指出，如果感冒仅仅表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，患者可以先在家观察。但如果患者为婴幼儿或老年人，或者有心肺等基础病史，症状不仅仅是发热，还出现了胸闷、心悸、气促、呼吸困难、食欲差等表现，则应尽早到医院就诊。

　　对于预防流感，陈德雄表示，接种流感疫苗最有效。在流感高发时期，应避免到人群拥挤的公共场所，勤洗手，注意室内通风，在公共场所戴口罩；同时，加强身体锻炼，平衡膳食，增强体质，避免受凉、雨淋、过度疲劳，注意个人卫生等。

　　着凉了？热敷这三处

　　最近早晚温差大，稍有不慎就可能着凉感冒。如果察觉自己有浑身发冷、打喷嚏、流鼻涕等着凉症状时，可以通过热敷前臂、脖子、肩膀这3个地方，很好地缓解感冒的初期症状，防止感冒加重。

　　步骤1.热敷前臂

　　将热水袋（或热毛巾、装有温水的塑料瓶）放在手腕与手肘内侧的中点处，直到身体感觉温热为止。

　　步骤2.热敷脖子

　　正坐低头，头往前倾，将热水袋（或热毛巾、温水塑料瓶）放在最突出的椎骨下方，即大椎穴附近，直到身体感觉温热为止。

　　步骤3.热敷肩膀

　　以步骤2的位置为中心，找左右两侧三指处，即肩中俞穴附近。同时热敷这两处。

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