1、释放压力

　　对于大多数人来说，淋浴的时候是他们一天中唯一的独处时光。淋浴的时候，你会处于一种温暖、狭小而又安全的环境中，能够舒适地自我清洗，压力也随之而去。当你放松下来时，大脑会释放出多巴胺，启动创造力。

　　2、改善血液循环，放松心情

　　当温暖的水流冲过你的身体，你会感觉放松舒适。唱歌时你会不自觉地加深呼吸，在吸入更多氧气，改善血液循环的同时，也释放了大脑空间，从而提升情绪。

　　3、增强信心

　　浴室里有最好的“音响设备”，让你信心大增。因为浴室瓷砖不能吸收声音，在声音消失前它会在房间里不停地振动。浴室的面积较小，它会提高你的声音并增加低音效果，让声音听起来更为强有力。

　　药剂师温馨提醒无论何种理由，请保持这个习惯，洗澡时唱歌，你就不会花太多心思去思考问题，也意味着你能暂时释放压力，对身体大有好处。

上一篇：“年底综合征”怎么自我防治？

下一篇：维吾尔族巧用鸡蛋治骨折