如果患者耐受，骨质疏松初次治疗最好服药3~5年，骨质疏松症用药小于6个月对骨折几乎无保护作用。

专家陈国奋特别提醒，骨质疏松症用药小于6个月对骨折几乎没有保护作用。如果在用药一年后停药，仅能在停药后6个月内继续发挥骨折保护作用。漏服一半药物，几乎相当于没有服药。如果患者耐受，初次治疗最好服药3~5年。

　　误区一：防治骨质疏松只要补钙就够了

专家：还要补活性维生素

陈国奋说，很多人都知道，预防骨质疏松需要经常补钙，但光吃钙片是不够的。“因为我们从食物摄取或直接补充的钙，需要在活性维生素D3的帮助下才能被人体吸收。如果没有活性维生素D3的帮助，机体对钙的代谢就会出现障碍。因此，单纯补钙并不能改善骨质疏松”。

　　误区二：只有老年人才会得骨质疏松

专家：青壮年或孕妇也会得

陈国奋说，骨质疏松并非只有老年人才得。事实上，骨质疏松症可分为以下几类：一是原发性骨质疏松症，比如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等；二是继发于其他疾病之后发生的骨质疏松，比如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等；三是特发性骨质疏松症，比如原因不明的青壮年骨质疏松及妇女妊娠所致骨质疏松等。“因此，骨质疏松绝不是老年人的专利”。

　　误区三：是否有骨质疏松自己能感觉到

专家：初期和中期感觉不明显

陈国奋说，大多数的骨质疏松症患者在初期和中期都不会出现异常感觉或感觉不明显。通常情况下，当他们发觉自己腰背痛或骨折再去治疗时，已经晚了。骨质疏松的早期诊断需要依靠骨密度仪检查来判断。病程10年以上，可以通过X光拍片来检查确认。因此，老年人或其他骨质疏松症高危人群应该进行一次这些方面的检查。

　　误区四：补钙喝骨头汤吃菠菜烧豆腐就行

专家：菠菜烧豆腐反而要少吃

　　陈国奋说，其实，骨头汤里含钙量并不高，特别是汤里脂肪含量高，而脂肪与钙结合成皂化物，反而会妨碍钙的吸收与利用。

而菠菜、茭白、竹笋、洋葱、苋菜和韭菜含有较多的草酸，非常容易与钙结合成不溶性的钙盐，很难被人体吸收利用。“因此，菠菜烧豆腐反而要少吃”。

　　误区五：骨质疏松症患者只需做骨密度监测

专家：还需多次检测骨代谢指标

　　陈国奋说，骨密度的升高很缓慢，一般要经过3~6个月才能出现可以检测到的变化。骨质疏松分成高转换和低转换，对于高转换骨质疏松症患者，治疗要以抑制破骨细胞功能药物为主，而对于低转换的则要使用刺激成骨细胞功能的药物来治疗。因此，骨质疏松症患者不能只做骨密度检测，还需要在治疗前和治疗中多次检测骨代谢指标，根据骨代谢状况来选择治疗方案。

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