胎儿心脏健康与否，除了遗传因素，还有重要的一点是孕妇孕前以及孕期饮食情况。据报道，研究表明，若孕妇在怀孕前和怀孕期间保持健康的饮食可以降低胎儿患心脏病的风险。
　　美国的1.9万名女性接受了调查，她们回忆了自己在怀孕期间的主要饮食。
　　健康的饮食包括新鲜的鱼、水果、坚果和蔬菜。孕期和备孕期的女性会得到多吃一些健康食物的建议。专家建议使用叶酸来降低一些新生儿出生缺陷的概率，使用维他命D帮助宝宝长成健康的骨骼和牙齿。在英国，政府计划为孕妇发放优惠券用以购买牛奶和蔬菜。
　　在之前的调查中，一半调查对象的孩子有心脏问题，另一半人的孩子没有。研究人员将两类调查对象的孕期饮食进行了比对，发现饮食中健康饮食的比重越大，胎儿患心脏病的风险就越小。及时参考了母亲怀孕时是否服用叶酸或者母亲是否吸烟，研究人员仍发现饮食健康程度排名前四分之一的妈妈相较饮食健康程度排名后四分之一的妈妈，孩子患心脏病的风险比较低。在英国，先天性心脏病是最常见的出生缺陷之一，每一千个新生儿就有九人患有先天性心脏病。虽然这其中有一些是并不致命甚至不需要治疗就可以自行痊愈的，但是也有一些先天性心脏病是相当严重甚至致命的。
　　英国心脏基金会(BHF)表示，在大多数情况下，患有先天性心脏病的胎儿在长成的初期就有一些问题。一些胎儿的基因或者染色体存在缺陷，但是一些时候，人们无法知悉为何婴儿的心脏存在缺陷。
　　英国心脏基金会的饮食专家维多利亚?泰勒说：“这个研究非常有意思，它令人们注意到生命之初饮食的重要性。孕前、孕中和孕后的健康饮食对母亲和孩子都十分有利，而且饮食不能局限于一种营养，要摄入多种营养。健康的饮食虽然不能保证避免先天性心脏病，但是可以使孕妇健康。
　　因此，各位准妈妈们一定要高度重视日常的饮食习惯，保证健康饮食，给孩子的健康提供一份保障。

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