骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。

　　诱发骨质疏松的原因，通常以内分泌失调的诱因居多。

　　但根据相关调查研究表明，吃太饱也会诱发骨质疏松！你知道吗？此外，儿童久坐也可导致骨质疏松！！！

　　儿童久坐也可导致骨质疏松

　　据加拿大一项最新研究结果证实，久坐不动确实会损害儿童身体健康，尤其影响其糖脂代谢和大脑活动，导致骨质疏松。

　　研究人员发现，保持坐姿2个小时至7个小时，足以让儿童血糖升高，好胆固醇降低，从而对他们的健康造成不利影响。

　　研究人员表示，人体细胞和肌肉会对久坐作出反应，即便是最积极运动的人，也会因连续坐几个小时而受到生理伤害。他们认为，一些简单的动作，例如经常站起来，就可以起到减轻这种伤害的作用。

　　吃太饱也会导致骨质疏松！

　　长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松。

从年轻时就经常饱食的人，到了老年，由于体内甲状旁腺激素含量明显增加，即使摄取较多的钙，也难以沉着于骨骼之中，所以患骨质疏松的机会就会明显增加。

　　骨质疏松的危害

　　先来看一组相关研究的统计数据

　　1、80%的患者日后不能完成一项日常活动

　　2、致残率和致畸率高达50%

　　3、 20%会在一年内死亡

　　再来看看它会对人体造成什么样的影响

　　身材变矮

　　骨密度降低，人体很容易佝偻，然后越长越矮……。

　　导致疼痛

　　由于骨骼的退行性变，骨破坏大于骨生成，造成骨质进行性的流失，骨质疏松的老年人常会出现全身疼痛（以酸痛为主）、不适、抽筋、酸软、麻木、身高变矮及乏力等，其中以颈、肩、腰、背、膝关节的疼痛及不适为主。疼痛的性质为钝性痛，时轻时重，可突然加剧，休息后可缓解或减轻。晨起时症状加重，略为活动后疼痛及不适感可减轻，但活动量过大或劳累过度，疼痛会明显加重。

　　严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异常。

　　骨折

　　骨质疏松，只要轻微的外力即可导致骨折！如咳嗽可发生肋骨骨折！

　　专家表示，60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12％。轻者可使活动受限，重者须长期卧床，给社会和家人造成很大负担。

　　心脑血管疾病

　　骨质疏松意味着身体的钙含量不足，可以造成老年人心脑血管疾病的出现，导致肺感染和褥疮等多种并发症的发生，严重危害老年人的身体健康，甚至危及生命，死亡率可达10％～20％。

　　美国斯坦福大学的研究表明，美国每年有20万致命性心脏病发作患者，主要由于心脏供血不足，二氧化碳突然增多，导致细胞外的大量钙离子流动，即细胞内"钙沉积"，引起猝死（心脏骤停）。就心血管系统而言，钙代谢失调是罪魁祸首。

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