四年一度的美国总统大选投票将正式举行。竞选"厮杀"数月后，希拉里和特朗普，到底谁能最终入主白宫，即将见分晓。票选结果的确牵动人们的神经，但回顾竞选过程，让家庭医生在线编辑印象更深刻的事情无疑是"健康门"事件，两位竞选者为证明自己更适合担任总统，争先晒出了体检单，从拼政见拼口才到拼健康！

　　今天我们除了关注票选结果，也十分关注即近古稀之年的两位竞选者的健康状况。别说美国总统了，即便普通人想要攀登事业巅峰么有好的身体都是不行的。据此前媒体报道，希拉里"患肺炎"、特朗普"轻微体重超重"。那么中老年人肺炎和体重超重要日常该如何预防和护理呢？

　　中老年人肺炎的日常护理

　　（1）根据气候变化增减衣服，注意冷暖调适。

　　（2）保持室内空气新鲜。多开窗通风。

　　（3）发生感冒、咳嗽时及时治疗，防止病情发展。

　　（4）感冒流行季节少去公共场所。

　　（5）情志 应创造温馨愉快的生活环境。

　　（6）定期复诊 遵医嘱复诊。如出现咳嗽、气促、体温再次升高时，及时就医。

　　中老年人肥胖易患7种病

　　1、高血压

　　肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7。55%，体质指数24-26之间者高血压患病率为20。26%，当体质指数大于28时，患病率达36。89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。

　　2、糖尿病

　　肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0。26%，而超重者的发病率为2。82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。

　　3、呼吸功能不全

　　临床称为肥胖一通气不足综合征，也称低换气综合征。极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。

　　肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，及存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。

　　4、动脉硬化及冠心病

　　有调查资料显示，体质指数小于20者冠心病患病率4。72%，体质指数24-26者，冠心病患病率9。91%，体质指数大于28者，患病率高达16。51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重（包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重）等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。

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