“联合国糖尿病日”的前身是“世界糖尿病日”(World Diabetes Day‘ WDD)，是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2006年底联合国通过决议，从2007年起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。

　　年11月14日是第10个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“共同关注糖尿病”。统计发现，糖尿病已不再是老年人的“专利”，目前，越来越多的青年人患上糖尿病。当糖尿病患者正竭力应对心血管疾病、肾病、眼病等常见并发症时，又一种危害程度并不比之逊色的并发症也悄然袭来，这就是被称为“无声无息”的骨质疏松症。

　　糖尿病患者发生骨质疏松是因为体内血糖浓度升高，肾脏排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，导致大量钙从尿中丢失；再大量排出钙的同时，骨骼中的磷、镁也随之丢失。低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放，骨量减少，骨质疏松；糖尿病患者除了糖代谢障碍外，还有维生素、降钙素等代谢失调，影响骨骼新陈代谢，促发骨质疏松症；此外，胰岛素还影响蛋白质的合成。骨骼是以蛋白质(胶原蛋白)为基质，大量钙沉积于上而成的。糖尿病患者胶原蛋白合成不足，骨基质减少，也加重了骨质疏松。因此，糖尿病患者必须高度警惕骨质疏松症。

　　糖尿病患者患骨质疏松比例比常人高4—6倍，那么，糖尿病患者该如何面对这样严峻的形势呢？

　　糖尿病并发骨质疏松会伴有浑身疼，腰疼、腿疼，乏力，驼背。50%的糖尿病患者都存在骨质疏松现象，建议糖尿病患者做到以下几点：

　　1、审查和评估个人身体状况：

　　平时多关注自身身体状况，必要时用骨密度仪测定骨密度，做到早发现早处理。

　　2、常晒太阳：

　　缺钙的人普遍是太阳晒的不够，晒太阳照射皮肤可以产生维生素D，保证钙在体内的合成和吸收。

　　3、适当活动：

　　越不动，骨质越疏松，破骨细胞把骨头都破坏了。正常人长期卧床都会造成骨质疏松，所以糖尿病患者要多外出活动。

　　4、饮食调理：

　　合理饮食，什么都得吃。很多人以为得了糖尿病就不能吃这个不能吃那个，其实这是个误区，糖尿病患者的饮食要丰富化，总量控制就可以了。蔬菜、水果、碳水化合物都需要吃，粗细搭配着吃。喝牛奶的时候注意要选择纯牛奶，不要选择调味的早餐奶、麦香奶之类的。

　　5、药物治疗：

　　如果缺钙情况已经比较严重了，那么就要到医院进行药物的治疗，针对糖尿病患者的补钙产品很多，有注射的也有口服的，医生会根据患者的具体情况进行选择。

　　专家提醒广大糖尿病患者，除了控制血糖，大家还要高度关心肾脏、关心眼睛、关心心脑血管、关心下肢足病，更别忘了关心自己日益疏松的骨骼。

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