春节长假刚刚结束不久，在这难得的假期间，忙忙碌碌一整年的人们像是脱了缰的马，娱乐过度，暴饮暴食，生活不规律，与平常工作时间比起来，节日反而让我们忽略了日常的养生保健，同时也给很多人带来了健康隐患。每年春节期间，心脑血管疾病、上呼吸道感染、消化系统疾病、酒精中毒等成为发病率较高的疾病。不少医院都会接诊一些急性心脑血管疾病患者，给喜庆的节日蒙上了一层阴影。那么，如何避免这些疾病在春节中趁火打“节”呢？南京经颅多普勒厂家欧陆娱乐提心市民，在有心脑血管病人的家庭，佳节期间要注意保护好老年人的心脑，让他们过上健康祥和的春节。
　　首先要协助老人稳定情绪，有可能引发老人情绪激动的事情都要避开。研究发现，情绪波动太大是导致冠心病和中风的危险因素，但新春佳节阖家团聚，亲朋好友之间无话不谈，有时一句不经意的话都可能引起老人情绪激动。因此，必须注意避免谈及易引起老人激动的话题，并协助老人控制好自己的情绪。此外，看电视、搓麻将、打牌等容易让老人沉湎其中、引发情绪激动的活动也要节制，以免乐极生悲。
　　其次，要帮助老人保持平常的生活习惯。饮食要适量，不要暴饮暴食，也不能挨饿。在饭桌上，一些小辈会不停地给长辈夹菜，以示关心与尊敬。在这种气氛下，很多老人难免多饮多食，反而给健康埋下隐患。特别是有冠心病的老人，如果饮食过量，很可能诱发心绞痛或心肌梗塞。
　　专家表示，有些人以为，给老人吃得越多，就越能体现尊敬老人的程度。有些老人尊崇“千金难买老来瘦”，片面认为只要瘦了就能远离“三高”等疾病。以上这两种看法都是错误的。节日期间，应该让老人像平时一样正常饮食和生活，量不要多、也不要少。节日期间，切忌不吃早餐，食物软硬、冷热要适宜。
　　三是不要偏食，注意饮食多样化。节日期间，要定时进食，合理安排好一日三餐，戒烟忌酒。
　　四是要注意保暖防寒。春节期间，心脑血管患者在访亲会友途中要做好保暖防寒措施。冠心病患者对天气的适应性较差，冬季发病率明显高于夏天。因此，患者要注意保暖防寒，以免发生脑出血、脑梗塞等中风致命并发症。
　　只有保持良好的生活习惯，才能帮助老人减少心脑血管疾病的发生。饮食要节制、要清淡、低油脂。要控制好情绪，不要大喜大悲，注意保暖，防止气温下降诱发心梗等。此外，老年人发现身体不适不要忍耐，要及时告知家人，尽快到医院就医，别想着等过了年再说，否则可能就晚了。

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