评估骨质疏松症风险，最科学有效的方法是通过骨密度仪检测，除此之外，还可能通过一些征兆或状态来分析骨质疏松症的风险。

例如国际骨质疏松基金会(IOF)就曾经提出过一项测试，通过用是否来回答十个问题，以此来评估骨质疏松症风险，只需要一分钟的时间，快来试试吧。

骨质疏松症风险评估测试题：

1.您的父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折的情况?

2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?

3.您经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?

4.您的身高是否降低了3厘米?

5.您经常过度饮酒吗?

6.每天您吸烟超过20支吗?

7.您经常患痢疾腹泻吗?

8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了?

9.您曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?

10.男士回答：您是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲的症状?

如果受试者有任何一条问题的答案为“是”，即为阳性，表明有患上骨质疏松的危险，但这并不证明受试者就患了骨质疏松症，是否患有这种病症需要进行骨密度测试来得出结论。

(原文转载：十个问题测试骨质疏松症风险http://www.subarsar.com.cn/news/info_itemid_1169.html)