骨质疏松病症所带来的的危害性，虽然没有严重到一定程度，但它给生活带来的困扰是长期的。很多人，尤其是老年人，会很担心骨质疏松找上门。其实不止是老年人，一些生活习惯不健康的中青年人，患上骨质疏松的概率也不低。

　　如何你担心骨质疏松找上门，那就要看看你是不是这类人了。

　　1、宅男宅女

　　现在有不少年轻人一遇到休息日就喜欢宅在家里，不爱参加户外运动，加上工作、学业的压力等因素，就会造成内分泌系统紊乱，诱发骨骼代谢异常，最终导致骨质疏松。

　　2、爱喝咖啡或浓茶的人

　　咖啡和浓茶中含有咖啡因，过量摄入后会产生轻度利尿作用，尿量增加就会增加尿钙排出、粪钙排出，久而久之引发骨质疏松。

　　3、爱抽烟的人

　　烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱会抑制骨骼细胞形成，刺激破坏骨细胞的活性等。这样就会使骨密度降低，引发骨质疏松。

　　4、爱经常接触电离辐射的人

　　长期接触电离辐射的人会出现骨密度降低的情况，久而久之便会引发骨质疏松。

　　5、喜欢食物吃太咸的人

　　喜欢吃太咸食物的人也是骨质疏松的高危险人群，因为钠排出的同时尿钙也会排泄出体外，从而导致骨质疏松。

　　骨密度仪产品专家南京科进提醒，好的生活习惯，是维持骨密度健康的基础方式。