身体骨密度状况出了问题，一般难以发现，但也不是没有症状。如果你的身体遇到下面三种异样，那或许正是骨密度减少的三个信号，需要及时补钙了。

　　一、经常抽筋。

　　对于人体而言，如果体内钙离子降低的话，就会导致肌肉兴奋度降低，从而血液中的钙离子缺少，也会导致神经肌肉异常兴奋，从而就会出现手脚麻木、腿抽筋的问题。

　　所以在生活中，如果频繁出现这种现象，也是骨密度在减少的一个重要信号，要注重适当的补充钙质，这样才有利于预防出现骨质疏松的问题，保护身体健康。

　　二、牙齿松动。

　　对于一些骨质疏松患者来说，除了腰腿酸痛之外，往往还会出现牙齿松动的问题，这是因为牙齿是靠牙槽骨才能固定在牙床上。

　　而牙槽骨是骨的一种，很容易出现骨质疏松的情况，就会导致骨质流失，骨密度降低，从而就会降低牙槽骨的坚固性，出现牙齿松动的问题。

　　所以在生活中，出现这种现象，也是骨密度减少的一个表现，希望你在平时能够注重适当的补充，学会保护身体。

　　三、心慌、呼吸急促。

　　对于人体而言，骨质疏松是导致人体胸腔受到挤压，脊柱出现畸形的一个重要表现。

　　这个时候也会导致胸腔的容量变小，出现肺部心律不齐的问题，伴随出现心慌、呼吸急促的现象。

　　所以在生活中，如果频繁出现这种问题，也是骨密度减少的一个信号，在平时要注重适当的补充钙质，以免导致骨质疏松的产生，对身体造成不利的影响。