骨质疏松是一种老年疾病，一般来说，人从35岁左右开始，骨质就开始发生退化，年龄越大，越容易发生骨质疏松。但很多二三十岁年轻人一查骨密度，惊讶的发现报告上写着“骨量减少”、“甚至骨质疏松了”，。明明年纪轻轻、正值壮年，为什么这些人会出现骨密度低的问题呢?

　　你的的不良生活习惯，正在让你的骨量流失，如抽烟、喝酒、熬夜，常喝碳酸饮料、浓茶、咖啡，缺少锻炼等不健康的生活和饮食习惯，都是危害骨骼健康的因素。

　　有不少年轻人饮食口味比较重，吃得咸，却不知道人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的。如吃盐多，尿钠就排出多，身体内的钙流失也随之增多。

　　也有不少女性为了保持身材，盲目减肥，吃得少且偏食，高蛋白食品摄入不足。如此一来，不仅导致营养不良，还影响骨的生长发育和骨量。

　　还有不少年轻人不喜欢运动，也会导致骨组织自动降低骨量。而部分爱美爱白的女士怕晒黑，不愿晒太阳，也会影响钙质吸收。

　　吸烟不仅会影响骨峰的形成，甚至导致骨密度降低。而过量饮酒会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，不利于骨骼的新陈代谢。

　　一些爱美的女性长期服用减肥药保持身材，这也是一种危险的做法。许多减肥药有抑制吸收的功能，加上一些女性体脂含量过少，容易引起内分泌紊乱，雌激素水平减低，导致骨质疏松症。

　　骨骼问题其实可防可治，只要“早预防、早检测、早治疗”，就能减少骨质疏松症等疾病风险。南京科进研发生产的超声国产骨密度仪KJ3000，可用于亚健康人群的体检与普查，有助于成年人骨质诊断及评估。