人体的的骨骼由有机物和无机物组成，其中有机物主要是蛋白质，而无机物则是钙、镁等矿物质，它们主要构成骨骼的硬度，支撑整个身体的重力与活动。当骨骼硬度下降，也就是骨密度变得疏松多孔的时候，就会出现骨质疏松，让人的骨骼变得易脆、易折，对人的健康危害极大。

　　骨质疏松的发生，除了自然的衰老，还和下面这些因素相关。

　　1、生活方式不健康

　　长期的不活动，“宅”在家中，会让身体的骨骼硬度下降。也正是因为缺乏身体的锻炼，骨骼的运动机能下降，行程骨骼的骨细胞也会随之减少，也就是说，造骨能力下降，骨质也会慢慢变得疏松。

　　2、饮食因素

　　生活中有很多人容易单一饮食，造成营养上的不均衡，骨骼获取的营养要素无论是有机物还是无机物都减少，骨骼的硬度和强度都会慢慢变弱。加上一些不良的饮食习惯，比如说喜欢吃高盐，再者喜欢抽烟喝酒等，都会让骨骼中的钙质加速流失。

　　3、雌激素的减少

　　对于绝经期的女性而言，雌激素对于一些破坏骨密度的细胞能够起到抑制的作用。绝经期到来后，女性的雌激素不断减少，对于这些破骨细胞的抑制能力下降，骨量不断丢失，也就衰老得更快。

　　4、骨代谢类疾病

　　肠道、内分泌系统紊乱、糖尿病等都会对人体的代谢细胞产生影响，包括骨细胞。一些激素类的药物，也会对骨代谢造成一定的影响，导致骨的代谢远远高于骨吸收，加重骨质疏松。

　　结语：骨骼就像是一个“储蓄银行”，当年轻的时候不断往里面存取骨量，老了之后就不断往外面取出骨量。想要老来骨骼不痛，就要多注意日常的饮食。在过了60岁以后，保持1年去做1次相关的骨密度检查，及时根据骨量变化进行养护，变老的时候就不容易骨质疏松、骨折。国产超声骨密度仪OSTEOKJ7000A，使用临界角侧波理论检查人体桡骨与胫骨的骨密度状况，配备专业手托，准确定位检测部位，有效作用于中老年人的骨质疏松检查与预防工作。