骨质疏松被称为“静悄悄的流行病”，是“悄无声息的骨骼杀手”。该病是以骨量低下、骨骼微结构损伤、导致骨折风险增加为特征的全身性骨病，患者多为绝经后女性和老年男性。

　　虽然骨质疏松与年龄增长关系密切，但其实，骨骼中的钙流失从青少年时期就开始了。这意味着，骨质疏松从20岁开始就慢慢跟人们“走向一起”了。

　　人的骨量峰值一般在25-30岁。而有不良的生活习惯者，比如不晒太阳、不运动、饮食中缺少钙摄入等，在年轻时骨量就无法达到峰值，有的只有峰值的70%。进入老年，骨量流失快更容易发生骨质疏松症。章振林表示，在15-20岁青少年时期注重补钙，可有效预防老年时期患上骨质疏松症。

　　防治骨质疏松应从青少年时期开始，应增加户外运动的时间，生长中的青少年应在饮食中补充钙和维生素D，多吃牛奶、奶酪，还要多沐浴阳光。儿童每日沐浴阳光15-20分钟，就能合成足够的维生素D。

　　关于骨质疏松的治疗，目前可以起到效果的药物很多，但是民众就诊率很低。对于骨质疏松，不少民众存在认识误区，很多人认为骨质疏松症不是一种疾病，而是年纪大了都会有的生理问题。其实，骨质疏松是一种慢性病，可以预防和控制。利用骨密度检查设备，我们能够了解到自身的骨骼健康状况，是否存在骨质疏松。推荐一款国产超声骨密度仪KJ3000M+，它使用了安全无辐射的超声检测技术，对人体无害，儿童和孕妇均适用，还具有儿童成长身高预测和儿童多媒体功能。