如果你现在正在低头看这篇文章，小编相信看过之后你会再一次真正了解到长时间低头玩手机的严重危害，小编建议看过之后就把手机收起来吧。
　　36岁的女白领恶心头晕胃里翻江倒海已经半个月了，每每被同事取笑“中年有喜”时，她都哭笑不得，决心要确认自己是不是得了“胃病”。
　　昨天，顾女士来到医院消化内科，主任医师为其检查后，认为她并没有患胃病。进一步询问其犯病经过，终于找到元凶。原来，工作繁忙的顾女士每天上下班坐在公汽上一个多小时，便会在手机上看小说、刷微信，以获得精神上的放松。正是这个举动，导致其平衡中枢失调，引起恶心和胃痉挛。吴杰说，她的原发病灶不在胃，若是恶心呕吐厉害的话甚至会引起胃食管黏膜撕裂伤。吴杰同时发现顾女士回头动作僵硬，建议她再看看颈椎。
　　顾女士随即向骨科咨询，竟然发现自己的“胃病”也与颈椎病相关。顾女士长时间低头玩手机后猛一抬头，有可能出现一过性脑缺血，更容易眩晕。另外，由于颈交感神经受到刺激，导致机能亢进，通过大脑皮层和丘脑反射性地引起胃肠交感神经机能兴奋，出现幽门括约肌过度紧张，舒缩无力，以致胃、十二指肠逆蠕动，促使胆汁返流而损伤刺激胃黏膜，从而引起胃部不适。
　　胃痉挛咋回事？
　　胃痉挛即胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。胃痉挛本身是一种症状，出现胃痉挛时，主要对症治疗，解痉止痛止呕，如果常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上医治。
　　出现胃痉挛的人主要表现为上腹痛、呕吐等。胃病患者，如胃部溃疡、胃部受寒、胃炎等，都会极容易造成胃部肌肉抽搐。
　　患上胃痉挛怎么护理？
　　出现胃痉挛的时候，要紧的是让人平静下来----最好在床上平躺着，再用一点热水捂在胃部。 平躺的目的是放松，利用生物机体的自身作用，让痉挛慢慢消失， 平时应该注意：
　　1、要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。
　　2、吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。
　　3、应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。
　　4、注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

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