我们常说“健康是福”，但在日常生活中，有些疾病却悄无声息地威胁着我们的健康。骨质疏松就是这样一种“沉默的杀手”，它可能不会引起剧烈的疼痛，但却会悄然侵蚀我们的骨骼，让我们的身体变得脆弱不堪。

　　据《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率高达19.2%，而65岁以上人群更是攀升至32.0%。更令人担忧的是，目前居民对骨质疏松认知普遍不足，骨密度检测率亟待提高。

　　关节不适，不敢迈开步子

　　当骨量减少时，关节的支撑能力会减弱，导致关节间的摩擦增加，从而引发关节不适。

　　牙口不佳，硬菜难以招架

　　当骨量减少时，牙槽骨也会变得脆弱，导致牙齿松动、脱落或咀嚼无力。

　　腰酸背痛，工作效率打折扣

　　当骨量减少，骨骼的支撑能力减弱，引发腰背酸痛、无力等情况，影响工作效率。

　　肌腱不适，运动使不上劲

　　当骨量减少时，肌腱的附着点也会受到影响，这会使人们在运动时感到肌肉无力、僵硬或疼痛，从而影响运动表现和锻炼效果。

　　防范骨折，早做准备

　　骨骼问题其实可防可控，只要“早防范、早检测、早调整”，就能减少骨质疏松症等疾病风险。

　　补充钙质

　　当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以维持血钙浓度，导致骨密度越来越低，骨质越来越疏松。日常饮食中注意补充钙质。

　　足量运动

　　对年轻人来说，足量的运动可获得更高的骨量储备，并能有效避免年老后骨量丢失速度过快。虽然老年人运动起不到增加骨密度的作用，但可以减缓受力部位骨量的流失。

　　积极检查

　　定期去医院用骨密度仪了解下骨质变化情况，制定合适的骨质管理方案。

　　科进超声骨密度仪OSTEOKJ7000系列采用超声探头测量桡骨、胫骨等部位的骨密度情况，便携主机可搭配台车、平板、手机等多种终端使用，满足多种应用场景需求。